قدرت کلام

دکتر بتسابه مهدوی

   کلام یک نیرو و یک قدرت است. از نظر علمی ثابت شده است که  شما وقتی چیزی را بیان می کنید و به آن فکر می کنید همان را در زندگی تان خلق می کنید. کلمات قدرتمند هستند آنها قدرت دارند روحیه و امید ما را بالا ببرند و حالات ما را تغییر دهند. کلمات شما می توانند زیباترین رؤیاها را ایجاد کنند یا حتی می توانند شما و تمام چیزهای پیرامون شما را نابود کنند. کلمات منفی مسیر حرکت ما را نابود می کنند. وقتی می گویید من نمی توانم پس نمی توانید.آن وقت احساس بی کفایتی خواهید کرد. وقتی می گویید زمان کافی ندارم آنگاه احساس شتاب خواهید کرد و سرشار از اضطراب خواهید شد. وقتی می گویید در این لحظه احساس آرامش می کنم واقعا آرامش و امنیت را حس می کنید. وقتی می گویید من هوش بالایی برای درس خواندن و نوشتن دارم احساس قدرت و اعتماد می کنید. از کلام تو بر تو حکم می شود.

 

 شما باید مراقب کلامی که در طول روز به خود و دیگران و خدا می گویید باشید. از چیزهایی که نمی خواهید اتفاق بیفتد هرگز حرفی نزنید فقط و فقط چیزهایی را که می خواهید اتفاق بیفتد، به زبان بیاورید. خودتان احساس کنید که چگونه کلمات می توانند احساس شما را تغییر دهند و شما را به سمت تغییرات عمیق تر سوق دهند. کلمات مثبت واقعاً معجزه می کند. من خود در زندگی شخصی ام دائم از کلمات منفی استفاده می کردم و روز به روز زندگی ام سخت تر و خسته کننده تر و بدتر می شد. اتفاقات بد در مورد خودم، فرزندم، همسرم و اطرافیان از در و دیوار برایم فراهم می شد. وقتی به اشتباه خود پی بردم و فهمیدم که هر چه برایم اتفاق می افتد به خاطر آن است که در مورد آن زیاد صحبت می کنم و برای دیگران تعریف می کنم، آن را کنار گذاشتم و کم کم زندگی ام رو به بهبودی و نکات مثبت پیش رفت. من به این تمرکز کرده بودم و می گفتم که من زندگی ام را نمی توانم مانند بقیه اداره کنم. از زندگی ام و نحوه گذراندن آن راضی نیستم. اتفاقات بد برای من می افتد یا هر بیماری که در عالم است باید بچه من به آن مبتلا شود.

شاید باورتان نشود آن قدر من از بیماری و ویروس در مورد فرزندم حرف می زدم و می ترسیدم که مبتلا شود، یک سال زمستان هر هفته فرزندم ویروس های مختلف سرماخوردگی را گرفت و دچار تب های شدیدی می شد که هیچ علتی را برایش نمی توانستم پیدا کنم. وقتی ذهنم را بر این متمرکز کردم که دیگر فرزندم همیشه سالم است و او را کمی تقویت کردم و این عبارت را با خودم که بدن فرزند من بسیار قوی و مقاوم در مورد هر بیماری است.

او دیگر مریض نشد. همین که ذهنم را از این که باز دوباره صبح شد و هجوم کارهای منزل روی سر من است برگرداندم و هر روز با خود تکرار می کردم که فردا صبح من کار زیادی ندارم یا کارهای منزل من در عرض یک ساعت به بهترین شکل تمام می شود و همه جای منزلم تمیز و مرتب است. دقیقاً همین اتفاق افتاد و دیگر صبح ها که بیدار می شدم با هجومی از کارهای منزل مواجه نبودم و اگر هم کارهای منزل را انجام می دادم آن را با سختی و ناراحتی انجام نمی دادم و برایم مشکل نبود و به قول معروف کار جلوی چشمم نمی آمد.

عبارت تأکیدی مثبت و یا عبارات منفی دقیقاً همان می شود که می گویید یک زمانی بود من خودم همیشه می گفتم که وقتی همسرم به منزل می آید نمی دانم چرا اتفاقاتی می افتد که او را ناراحت می کنم یا کارهایی انجام می دهم که او دلگیر می شود نمی خواستم این اتفاق بیافتد ولی چون روی آن تمرکز کرده بودم و آن را تکرار می کردم و برای دیگران نیز بازگو می کردم ناخودآگاه اتفاق می افتاد و جو منزلم خراب    می شد.

عبارت های تأکیدی می تواند به شما کمک کند تا هرچیزی را که می خواهید بدست آورید آن هم از طریق کلام وقتی با بیان عبارات تأکیدی آنچه را می خواهید می طلبید و آنچه را نمی خواهید صحبتش را نمی کنید آن به بهترین شکل برای شما رقم می خورد. عبارت هایی به کار ببرید که دوستش داردی و از آنها لذت می برید.