با امواج منفی مقابله کنیم

دکتر بتسابه مهدوی

راه های مقابله با امواج منفی :

 

1- هر گاه امواج منفی به سراغتان آمد با همه توان ، آهسته و یا بلند فرمان بدهید : ایست.

 

2- هر گاه موج منفی وارد وجودتان شد ، می توانید به آن فرمان دهید : بعدی .

 

3-یک کش ساده تهیه کنید ( کشی که معمولاً در ایران به دور بسته های اسکناسمی بندند) ، آن را به دور مچ دست خود بیاندازید و با ارسال امواج منفی  ازسوی اندیشه هایتان و یا از طرف دیگران ، آن را بکشید و محکم رها کنید .شوک حاصل از این کار  به شما یادآوری می کند که ممکن است به ورطه منفینگری سقوط کنید  و حتی بعد از مدتی با نگاه کردن به مچ دستتان می‌توانیددریابید که به چه اندازه امواج منفی به سوی شما و ضمیر ناخودآگاه‌تان هجومآورده است و شما تنها با استفاده از این تکنیک ساده ، که من آن را کش کشنامیده‌ام ، می‌توانید از آنها رها شوید. اما راههای دیگری نیز برایمبارزه با امواج منفی وجود دارد .

مجسم کنید اندیشه های منفی شما کمرنگو محو شده و اندیشه‌های مثبت تان بزرگ و پرنورتر می‌شود. برای مثال ، اگرفکر می کنید که نمی‌توانید در جمعی سخنرانی کنید ، تصور کنید آن فکر منفی را روی تخته سیاه نوشته اند و شما آن را پاک می کنید و یا اینکه فکر کنیداین امواج را درون  بادکنکی قرار داده‌اید و آنها را به دور دستهامی‌فرستید.

 

آنتونی رابینز برای دور کردن افکار منفی پیشنهاد می‌کندکه 10 روز روزه فکری بگیرید و در آن 10 روز از هرگونه فکر ، احساس ، کلمه، پرسش و یا مثالی که جنبه های منفی داشته باشد ، دوری کنید.

 

 

توجه داشته باشید : برای تثبیت هر عادت ، 21 روز زمان کافی است. هر روز صبحجملات جادویی ( از این هفته در پایان هر مطلب ، یکی از این جملات را برایشما هدیه می دهیم) تکرار کنید.به جای فکر کردن به مشکلات ، به راه حل هافکر کنید.همچنین از سه تکنیک: ایست ، بعدی و کش کش استفاده کنید و از خودسؤالات مثبت بپرسید. اندیشه های خود را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کندضمن آنکه نباید اجازه دهید افکار منفی شما را محاصره کند، مثبت فکر کنیدتا زندگی تان مثبت شود. واما جمله ای جادویی برای شما :  پروردگارا ! دراین هفته یاد آورم باش که چشمانم برای دیدن است نه برای بستن، چشمانم رابرای دیدن حقایق گشوده دار.