سمبل ذهنی/احساسی
سمبل ذهنی/احساسی
دکتر بتسابه مهدوی
خانم تاکاتا نام این سمبل را "ذهنی" گذاشته بود ولی از سالهای 90 به بعد بعنوان سمبل "ذهنی/احساسی" شناخته شده، بیشتر به این علت که برای شفای احساسات هم به همان اندازۀ شفای ذهن کار می کند.
این سمبل ریشۀ سانسکریت دارد و در معبد سن مون در کوه کوراما جایی که دکتر اوسوئی ریکی را کشف کردند، پیدا می شود . نام مقدس این سمبل "تغییر عادات "است. همانطور که از نامش پیداست بر روی ذهن و احساس کار می کند و انرژی را در سطحی بالاتر از حوزۀ هاله متمرکز می کند. همچنین در چاکرای قلب، گلو و چشم سوم نیز کار می کند.
این سمبل را در مواقعی که احساسات نیاز به شفا دارند استفاده کنید. هنگامی که احساس غم، پوچی، ترس، خشم یا حسادت می کنید. هر زمان که احساسات یا هیجانات آسیب دیده اند و یامتعادل نیستند.
معمولاً ریکی گیرنده ها در جلسۀ اول درمان به گریه می افتند چون با یک احساس عشق و گرما پر می شوند و انسدادهای احساسی و انرژیهای منفی آنها رها می شود و به هماهنگی می رسند.
همچنین برای استفاده های مثبت ذهنی مانند حافظه، یادگیری، آزمون و ترک عادات ناخواسته و دیگر فعالیتهای فکری کار می کند.
روابط
اثر بسیار شگفت انگیزی برای شفا و پیشرفت روابط داردکه شامل انواع روابط می باشد: شاگرد/معلم ، والدین/بچه، رئیس/کارمند، دوستان ،روابط عشقی، ازدواج وغیره.
اغلب روابطِ انسانی بر پایۀ احساسات برقرار است، زمانی که این روابط با خشم، ترس، حسادت یا دیگر احساسات منفی پر شود، دیگر رابطۀ دلنشینی نیست.
با فرستادن ریکی و استفاده از سمبل ذهنی/احساسی می توان روابط را سر و سامان داد. من در اینجا چند روش را می آورم:
به رابطه ایی که شکسته شده فکر کنید
رابطۀ بین خودتان و شخص دیگر را در یک کاغذ 3 در5 بنوسید
کاغذ را بین دو دست بگیرید و سمبل را بکشید
برای 10 دقیقه ریکی بدهید. اینکار را هر روز انجام دهید. مخصوصاً قبل ازاینکه با شخص مورد نظر روبرو شوید
اجازه دهید ریکی به شما کمک کند اعمال و کلام مناسب را در برابر شخص داشته باشید و روابط را به سمت تعادل و توازن پیش ببرید
سه روز پی در پی انجام دهید و نتیجه را ببینید و این را بدانید که ریکی مشکلاتِ روابط را شفا میدهد، مشکلاتی که شاید شما نتوانید حل کنید، ریکی موقعیت های مناسب را خلق میکند.
برآوردن خواسته ها/جملات تاکیدی
جمله تاکیدی خود را روی کاغذی بنویسید
سمبل ذهنی/احساسی را با نور روی آن بکشید
آن را بارها و بارها بنویسید
کاغذ را بین دستانتان بگیرید و سمبل را روی کاغذ تا شده بکشید
اینکار باعث می شود که خواستۀ شما به ذهنتان وارد شود، جایی که قوی تر کار می کند
را همیشه همراه داشته باشید و روزی چند بار به آن انرژی بدهید. مخصوصاً هنگامی که از خواب بیدار می شوید
حافظه
همۀ ما گاهی اوقات چیزهایی را فراموش می کنیم مثلاً کلید منزل یا ماشین، یا نام اشخاص. ریکی می تواند برای یادآوری کمک کند. این روش را دنبال کنید:
سمبل را کف دست بکشید و آن را روی سر بگذارید
به خودتان بگویید: من به خاطر دارم که(هر چیزی را می خواهید به یاد بیاورید رابگویید)و سه دقیقه جمله را تکرار کنید
برای 1 دقیقه به خود ریکی دهید. بعد سعی کنید که بخاطر بیاورید
اطلاعات در عرض چند ثانیه به ذهن شما جاری می شود
مطالعه و آزمون
از این سمبل می توانید برای تمرکز بیشتر در هنگام درس خواندن استفاده کنید. وهمچنین کمک می کند تا اطلاعات را برای زمان بیشتری در خاطر داشته باشید.
سمبل را روی کتاب یا جزوه ای که مطالعه می کنید بکشید
به خود بگویید"من مطالب این کتاب را براحتی می فهمم و به خاطر می سپارم و هر زمان که احتیاج دارم به راحتی به یاد می آورم."
سپس خواندن را شروع کنید
هم علاقۀ شما به مطلب بیشتر می شود و هم راحتتر در حافظه جا می گیرد
زمانی که در جلسه امتحان هستید این روش را انجام دهید
سمبل را روی کاغذ امتحان بکشید
به کاغذ برای 1 دقیقه انرژی بدهید
و همزمان بگویید:"تمامی آنچه را که برای این امتحان لازم دارم به خاطر می آورم"
سپس جواب دادن را شروع کنید
ترک عادات ناخواسته
تکنیکی که در زیر می آورم توسط خانم یاماگوچی سالها قبل از آنکه از دنیا برود ،نوشته شده است. او یکی از شاگردان دکتر هایاشی بود. این تکنیک می تواند برای ترک عادات مفید باشد:
شخص را در جای راحتی بخوابانید
سمبل ذهنی/احساسی را روی چاکرای تاجی اش بگذارید
هر دو دست را روی چاکرا بگذارید
این عبارت را با صدای بلند بگویید" این عادت ناخواسته(عادت مورد نظر)برای نوع بشر نامناسب است. پس رهایش کن" (با لحن امری بگویید) و 3 بار تکرار کنید
دست ها روی چاکرای تاجی باشد و با چشم تان به چشم سوم شخص ریکی بدمید
پانزده تا بیست دقیقه ادامه دهید
یک تکنیک دیگر برای عادات ناخواسته
با شخص در مورد عادتش صحبت کنید. همچنین تصمیم بگیرید چه عادت سالمی برای جایگزینی مناسب است
یک جملۀ تاکیدی برای رهائی از عادت پیدا کنید. بعنوان مثال اگر شخص می خواهد سیگار کشیدن را ترک کند می توانید این جمله را بگویید"من عادت سیگار کشیدن را رها می کنم و تمرین ریکی را جایگزین آن می کنم" می توانید جایگزین های دیگر هم انتخاب کنید مانند: تنفس عمیق، پیاده روی کوتاه، مراقبه کردن با تصور منظرۀ غروب آفتاب یا هر منظرۀ دلنشین دیگر و یا عادات سالم دیگر
بعد شخص را در جای راحتی بخوابانید و کف دستتان سمبل ذهنی/احساسی و قدرت را بکشید
سپس دست چپ خود را زیر سر او بگذارید بطوری که نوک انگشتانتان سمت گردن باشد. دست راست را روی پیشانی بگذارید.
در حین ریکی دادن جملۀ تاکیدی را با صدای بلند تکرار کنید
یک درمان کامل ریکی انجام دهید وهر جا که احتیاج به انرژی بیشتر داشت ریکی بیشتری بدهید
جملۀ تاکیدی را به او بدهید تا روزی چند بار آن را تکرار کند
چندین جلسه تکنیک را انجام دهید تا عادت بکلی عوض شود
درمان ام اس ، سکته مغزی وخوانش پریشی و پارکینسون
بعضی ها می گویند سکته مغزی با ریکی درمان نمی شود، ولی ما به هیچ مشکلی در این رابطه بر نخورده ایم.
تکنیکی را در اینجا می آورم که می تواند مفید باشد، همچنین برای دیگر بیماری های حرکتی/عصبی موثر است. این تکنیک کمک می کند تا انرژی در تمام لایه ها بالانس و درمان شود. از خانم مری هال برای ابداع این روش تشکر می کنم.
شخص را ازپشت روی تخت ریکی بخوابانید
از او بخواهید که مچ دست چپ را بصورت ضربدر روی مچ دست راست بگذارد
و در پاها برعکس، مچ پای راست روی مچ پای چپ
سمبل ذهنی/احساسی را بکشید
دستانتان را روی دو طرف سر طوری بگذارید که کف دست تاجِ سر را لمس کند و شست ها روی پیشانی به سمت پاها(پایین) باشد
برای 20 دقیقه ریکی بدهید
سپس بگوئید که جای پاها و دستها را عوض کند/چپ و راست
اگر بیشتر از یک نفر ریکی میدهید می توانید به محل ضربدر دستها و پاها نیز انرژی دهید
نتیجۀ درمان شگفت انگیز است
برای خودتان هم می توانید انجام دهید. پاها را بطور ضربدری بگذارید و دستها را روی تاج سرتان بصورت ضربدر قرار دهید طوری که نوک انگشتان به سمت گوشها باشند.
این تکنیکها بسیار قدرتمند هستند و می توانند تاثیرات مهمی در زندگی شما بگذارند. فقط باید ازآنها استفاده کنید و به یاد داشته باشید که رشد شخصی هم می تواند بصورت عادت در بیاید.
سراسر زندگی پر از انتخاب های ماست، هر آنچه که شما برای زمان و انرژی تان انتخاب می کنید همانقدر کیفیت زندگی تان را ساخته اید و من امیدوارم که همواره انتخاب درست را انجام دهید.
دکتر بتسابه مهدوی
7 شهریور 1395
تهران
